P.P.H.U. LeboBookmark and Share

  • ul. Przemysłowa 9
    32-052 Radziszów
    woj. małopolskie
  • +48 602 471 474
    +48 692 658 614

Ćwiczenia na łóżkach rekondycyjnych Slender Life

DLACZEGO WARTO

Gimnastyka na urządzeniach rekondycyjnych Slender Life polega na tym, że leżąc poddajemy się ćwiczeniom, masażom i relaksujemy jednocześnie. Cały cykl trwa optymalnie 80 minut - po 10 minut spędzamy na każdym urządzeniu (minimalny zalecany czas to 40 minut). W tym czasie uruchamiają się wszystkie partie mięśni. Ćwiczenia przewidziane są dla ludzi w każdym wieku, od 15 do 100 lat, ceniących sobie komfort i przyjemność ćwiczeń, które jednocześnie spełniają kilka funkcji dla naszego ciała jak i ducha.
W ciągu jednej sesji łóżka kolejno rozmasowują i ćwiczą poszczególne grupy mięśni, jednocześnie unikamy nieprzyjemnych skurczy, które często pojawiają się podczas tradycyjnie uprawianego sportu. Ponieważ łóżko unosi ciężar ciała mięśnie nie są nadmiernie obciążone. Nie ma przyrostu masy, a jednak mięśnie ćwiczą i nabierają sprężystości. Masaże na poszczególnych łóżkach i rollo ujędrniają ciało i rozbijają tkankę tłuszczową, ponadto stymulują krążenie krwi, uelastycznią stawy, zwiększą zakres ich ruchu, przez co stajemy się sprawniejsi i pełni energii. Dodatkowo ćwiczenia wzmacniają mięśnie, a wynik widoczny jest po utraconych centymetrach. System Slender Life proponowany jest tym, którzy nie mogą lub nie chcą ćwiczyć na siłowni czy w innych placówkach gimnastycznych, a zależy im na poprawie swojego zdrowia i kondycji lub utracie zbędnych kilogramów. Szczególnie polecany jest osobom pracującym w pozycji siedzącej, czyli mało aktywnym fizycznie, ale także są odpowiednie dla kobiet po porodzie, astmatyków, osób cierpiących na dolegliwości ze strony serca i układu krążenia oraz walczących z nadwagą i cellulitem. Najlepsze efekty uzyskuje się ćwicząc nie rzadziej niż 2-3 razy w tygodniu.

DZIAŁANIE SLENDER LIFE
- likwiduje bóle pleców i kręgosłupa
- wzmacnia mięśnie pleców, brzucha, ud i pośladków
- wzmacnia mięśnie podtrzymujące pęcherz
- poprawia ruchomość stawów
- pobudza obieg krwi
- przyspiesza przemianę materii
- relaksuje, odstresowuje
- rozbija tkankę tłuszczową, pomaga w walce z nadwagą
- likwiduje cellulit,
- ujędrnia ciało
WSKAZANIA DO ĆWICZEŃ
- choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa ,
- dyskopatie,
- zespoły przeciążeniowe układów ruchu,
- osteoporoza,
- choroba zwyrodnieniowa bioder i kolan,
- następstwa urazów kończyn dolnych T93,
- następstwa urazów kręgosłupa i rdzenia kręgowego,
- reumatoidalne zapalenie stawów,
- nadwaga
- cukrzyca
- niskie / wysokie ciśnienie
- stwardnienie rozsiane (po 5 min)
- paraliż, lub osłabienie części ciała (przy pomocy innych osób)
- astma
- alergie
- celulitis
- nietrzymanie moczu (bardzo wskazane)
- przy chorobie płuc (po 5minut)
oraz wszystkie inne osoby, które chcą zadbać o dobrą kondycję, zdrowie i wygląd, a nie mają ewidentnych przeciwwskazań od lekarza.

ROLLO TABLE
Idealnie pozwala pozbyć się problemów związanych z cellulitem

WAIST, TUMMY, HIP TABLE
Kształtuje oraz wyszczupla talię, brzuch, boki, wzmacnia dolne partie ciała i poprawia kształt pośladków
10 min=900 ruchów nogami

LEG TABLE
Rozluźni i wzmocni całe kończyny dolne, stawy biodrowe i kolanowe, reguluje krążenie krwi w kończynach dolnych.
10 min= 3 km spaceru

SIT UP TABLE
Wzmacnia i wyszczupla brzuch,łydki, uda. wzmacnia dolną część kręgosłupa.
10 min=90 ruchów siedzieć-leżeć

SANDBAG TABLE
Rozluźnia i masuje mięśnie w okolicy kręgosłupa krzyżowego, wzmacnia mięśnie skośne brzucha, pośladki i uda.
10 min= 1000 ruchów

SWING TABLE
wyszczupla boki i talię, przeciąga i usuwa ból dolnej części mięśni grzbietowych,
10 min = 600 ruchów

VIBRATION TABLE
Pobudza i poprawia krążenie krwi, pomaga usunąć z organizmu nadmiar wody i substancji toksycznych.
Masaż wibracyjny.

STRECH TABLE
Rozluźnia kręgosłup szyjny i biodrowy, wzmacnia klatkę piersiową, biust i brzuch, likwiduje nadmiar tłuszczu na ramionach.
10 min=1000 ruchów

Grupa: Zdrowie

Branża: Rehabilitacja, masaż

Słowa kluczowe: odchudzanie, gimnastyka, łózka rekondycyjne, rehabilitacja, odnowa biologiczna, zdrowie, wyszczuplanie, relaks, rozładowanie stresu, figura, masaż, nadwaga, celulitis, kondycja, ćwiczenia na łóżkach Slender Life, Radziszów, Wola Radziszowska, Rzozów, Skawina Krzęcin, Mogilany, Głogoczów, Krzywaczka, Przytkowice, Sułkowice, Jurczyce, Jaskowice, Zelczyna, Borek Szlachecki, Buków, Kopanka, Chorowice Kraków, województwo małopolskie, małopolskie

vCard odwiedzono 816 razy.